Pilna laika personīgā trenera klātbūtne, kas jūs veidos formā, ir patiesais dzīves sapnis. Bet diemžēl mūsu naudai ir jāvelta garlaicīgām lietām, piemēram, īrei un pārtikai. Eugh. Kāpēc ar labiem cilvēkiem notiek sliktas lietas?
Tātad, ja jums pietrūkst vecā naudas dolāra un nejūtaties kā izmests no dzīvokļa, tad pārbaudiet šīs neticamās lietotnes, kas ļaus jums justies tā, it kā jūsu ausī kliegtu kāds IRL cilvēks vai piesaistītu jūs ar labākajām treniņu vietām tuvumā. Un kurš varētu vēlēties kaut ko vairāk?
BET PIRMS, JA JŪS JAU NEZINĀT, POLE DEJOTĀJS SAM KING IR BOMBA ...
1. FIIT
Tas sevi sauc par fitnesa lietotņu Netflix, un tam ir punkts. Bet tā nav tikai cita lietotne, kas sniedz jums treniņu nodarbības. Tam ir nēsājams sirds siksnas trenažieris un fitnesa paklājiņš, lai tas varētu izsekot jūsu progresam treniņu laikā, sniedzot jums statistiku, piedāvājot “fitnesa punktus” atkarībā no jūsu veiktajām pūlēm un parādot savus personīgos labākos mērķus.
Bez maksas IOS ar pirkumiem lietotnē.
desmit r & b mākslinieku
2. Perfect Squat Challenge
Šogad pasaulē tika palaista pasaulē pirmā ar AI darbināma lietotne, lai gūtu atsauksmes, un mēs redzam, kāpēc-bet tikai tad, ja esat mīļš tupētājs (kurš, kurš nav?). Iepazīstieties ar savu virtuālo personīgo treneri Kaju, kura jūs uzrunā, veicot dažādus pietupienu vingrinājumus. Lietotne izseko 16 ķermeņa punktus, lai jūs varētu saskaņot savu pozu un formu ar trenera. Tas arī nodrošina audio atgriezenisko saiti un video instrukcijas, tāpēc burtiski nevarētu būt vienkāršāk to pareizi noteikt. Uzvarēt.
Bez maksas IOS
3. FizzUp
Pirmā lieta, ko šī lietotne dara, ir novērtēt jūs, liekot ekrānā aizēnot modeli, lai tas patiešām tiktu galā ar jūsu spējām un fiziskās sagatavotības līmeni. Tad tas pielāgo rutīnu jūsu individuālajām vajadzībām. Turklāt tam ir virkne citu priekšrocību, piemēram, uztura padomi, receptes un FizzUp kopiena.
4. Aaptiv
Ja jūs mīlat sporta nodarbības, bet ienīstat papildu izmaksas, tas mainīs dzīvi. Par nelielu abonēšanas maksu tas nodrošina piekļuvi vairāk nekā 2500 nodarbībām, katru nedēļu pievienojot 30 jaunas. Sākot ar griešanos un beidzot ar jogu, jūs varat izvēlēties, kā izskatās jūsu trešdienas vakara treniņš kopā ar instruktoru ausī.
Dalība sākas ar USD 14,99 mēnesī IOS un Android
5. Fitbit treneris
Bijušais NFL spēlētājs Tonijs Gonsaless nolika futbola zābakus un izstrādāja izcilu lietotni, kad jums ļoti nepieciešams treneris. Pēc katras kustības, kas jums liek pabeigt, tā jautā, cik atkārtojumu esat veicis, un liek novērtēt grūtības, lai tā zinātu, kā pielāgot treniņu, kad kļūstat stiprāks. Viedais AF.
Bez maksas Android un IOS ar pirkumiem lietotnē
6. Sworkit
Ja jums trūkst naudas un laika, šī lietotne būs jūsu glābšanas žēlastība. Tas ļauj jums izvēlēties savu laika limitu un ķermeņa daļas, kuras vēlaties trenēt, lai pusdienu pārtraukumā varētu saspiest rokas 15 minūšu laikā.
7. Fitmo
Šī lietotne ir īsts personīgais treneris, tāpat kā cilvēkam, ar kuru jūs runājat, bet patiesa runāšana jums ir jāmaksā par pakalpojumiem. Tomēr tas ir par daļu no personīgās izmaksas. Lietotne ļauj video tērzēt ar treneri, kuru izvēlējāties no saraksta, kas tika ieteikts jūsu vajadzību dēļ.
Bez maksas Android un IOS ar pirkumiem lietotnē
8. Burkāns Fit
jauni r & b mākslinieki un dziesmas
Ja vēlaties asprātīgu AF virtuālo personīgo treneri, kas liks jums justies tik pat sviedriem, tad šis mazulis ir domāts jums. Tas ietaupa jūsu svaru, izseko jūsu progresu un sniedz vingrinājumus, kas jāveic, vienlaikus kliedzot ausī.
£ 3.99 uz IOS
9. Kvadrāts
Patīk ideja par sporta zālēm, bet ienīst cenas? TEV IR LAIMES. ESquared ir lietotne, kas apvienojas ar Londonas modes preču studijām, tostarp Define, Digme un Sweat It, lai piedāvātu jums piekļuvi viņu episkajām nodarbībām ar pazeminātu maksu. Pārsteidzošs.
Jauni repa albumi iznāks 2017
Bez maksas Android un IOS ar pirkumiem lietotnē.
10. Beachbody On Demand
Jūs, iespējams, jau esat dzirdējuši par Šonu T - viņš ir sportists un PT aiz Insanity, bēdīgi slavenās (tomēr efektīvās) treniņu programmas mājās. Tagad lietotnē Beachbody On Demand varat piekļūt Insanity un daudziem citiem neticamiem treniņiem, piemēram, Pilates, joga un deju kardio. Būtībā patīk, ja tālrunī ir pilna sporta zāles instruktoru komanda.
£ 39 par 3 mēnešu abonementu, £ 69 par 6 mēnešu abonementu. Pieejams Android un IOS
11. Zwift
Dienām, kad vēlaties skriet vai braukt ar velosipēdu, bet nevarat saskarties ar iziešanu ārā, Zwift ir jūsu labākais draugs. Jūs varat piekļūt virtuālajām pasaulēm, lai skrietu vai brauktu, un sasaistīt skrejceliņu, velosipēdu vai riteņbraukšanas jaudas mērītāju ar sistēmu, lai izsekotu jūsu statistikai. Lietotne ir aprīkota ar treniņiem un treniņu plāniem, kurus varat izmantot, vai arī izbaudīt savu treniņu.
£ 12,99 mēnesī Android un IOS . Zwift Run pašlaik ir bezmaksas.
Un tagad, trieciens triceps ar šīm kustībām ....
