Paskaties, mums patīk “lielo zivju mazu zivju kartona kastīte” tikpat ļoti kā nākamajai personai, taču mēs nekad neatteiksimies no iespējas paņemt dažus eksperta gājienus - tieši tāpēc, kad uzzinājām dejotāju un Pussycat Doll Kimberlija Vaita uz viņu atveda nodarbību “Bring Your Papēži” Trešā kosmosa pilsēta , mēs bijām tur ASAP.
Neskatoties uz nosaukumu, patiesībā jums klasē nav jāvalkā papēži - zondes vislabāk, it īpaši, ja jūs tik tikko nevarat tajās staigāt. Kimberlija sāk nodarbību ar iesildīšanos, tostarp baleta iedvesmotiem un aktuāliem, lai stiprinātu kājas, lai jūs beidzot varētu dejot papēžos. Tikmēr šie gājieni palīdz kondicionēt jūsu pēdas, kājas un kodolu, lai veidotu būtisku dejotāja ķermeņa pamatu.
Pēc tam pārejiet pie mini deju rutīnas apgūšanas - var būt nedaudz apgrūtinoši stāvēt tāda super pieredzējuša profesionāļa kā Kimberlija priekšā un izlauzties cauri pirmajiem soļiem, taču viņa ir visvairāk atbalstošā instruktore un mudina jūs novirzīt kanālu. savu labāko sevi rutīnā. Ir arī daudz atkārtojumu, tāpēc pat tad, ja esat pazaudējis, ir daudz iespēju panākt kustību.
Nodarbību ieslēdz ar atdzesētu atdzišanu un izstiepšanos, pirms dodaties prom, jūtoties nedaudz saliektāka un spēcīgāka. Kimberlija saka: Ir tik svarīgi saglabāt labsajūtu un fizisko sagatavotību, bet tomēr izklaidēties un mīlēt savu ķermeni. Kas ir labāks veids, kā to darīt, nekā dejot! - un viņa to pilnīgi pavirši. Šī nav īpaši stingra deju nodarbība “kļūdies, un tu esi ārā” - viss ir par to, lai justos kā tava labākā versija.
Līdzi jāņem papēži Trešā telpa biedri katru otrdienu plkst. 18.30 līdz 4. decembrim.
