Skai Džeksons pusaudža gados atklāja trauksmes attīstību un apsprieda, kā viņa mācās pārvarēt savas bailes.
dimants no noziedzības pūļa jauna dziesma
Sarunā ar Cilvēki , Dejo ar zvaigznēm sāncensis atklāja dažus darbus un notikumus, kas negatīvi ietekmēja viņas garīgo veselību: Kad es biju jaunāks, man tas īsti nebija. Pusaudža gados es patiešām sāku uztraukties.
Viņa paskaidroja: es piedzīvošu skatuves bailes, kad darīšu noteiktus runāšanas uzdevumus, un es vienmēr tiem tikšu cauri, taču tas bija patiešām nervus satraucoši un grūti izdarāmi.
Pēdējos gadus esmu ar to nodarbojies ... man tas ir bijis ļoti grūti. Dejošana ar zvaigznēm patiešām to izaicina, viņa sacīja. Es cenšos savā ziņā izkļūt no tā un [es] cīnos.
https://instagram.com/p/CFGL9CXn0mN/
no kā nomira Džonijs p
Slavēdama viņas spēcīgo draugu atbalsta sistēmu, Skai piebilda: [Viņi] ir mans viss. Kad jūtu šo satraukumu, es vienmēr viņiem piezvanu vai sūtu īsziņu, un viņi mani pārrunā.
Kad lietas kļūst sarežģītākas, viņa koncentrējas uz pašaprūpi: ja tas ir patiešām slikti, man vienkārši jāizslēdz tālrunis un dažreiz vienkārši jāapguļas un jāatdzesē, jo man šķiet, ka tas ir labākais laiks, lai patiešām atslābinātu smadzenes. ”
Es mīlu mani pietiekami, lai mēs abi varētu saprast
Mani draugi zina, ka es nodarbojos ar daudzām lietām, īpaši ar nemieru, un viņi vienmēr ir man klāt, kas ir pārsteidzoši.
Ja jums ir problēmas ar garīgo veselību un vēlaties ar kādu parunāt, jūs varat atrast atbalstu samariešiem.
